تستقبل الحدائق العامة في قطر، عصر كل يوم من أيام السنة، جميع أفراد المجتمع، الذين يحرصون على ممارسة النشاط الرياضي والبدني، باستمرار وبدون توقف، بلا سقف للأعمار، فالتدريبات تستوعب الأطفال من سن 7سنوات، وصولا إلى 65 سنة، من كبار القدر، من خلال برنامج 365 يوم نشاط، الذي ينظمه الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، ويهدف إلى إتاحة الفرصة لجميع أفراد المجتمع، لكي يمارسوا تدريباتهم الرياضية، دون توقف، وتحت إشراف مدربين متخصصين، وكذلك توفير مدربات للسيدات والفتيات، وتقام تدريباتهن بحديقة اللقطة يوميا، اعتبارا من الساعة الخامسة عصرا، ولمدة ساعة، اما بالنسبة للرجال، فتقام التدريبات، في حدائق أسباير والريان والغرافة، والتي تمثل الملتقى اليومي للرياضة للجميع على البساط الأخضر.

ويعتمد برنامج 365 يوم نشاط، على إجراء التدريبات، باستخدام وزن الجسم، بواسطة إرشادات المدرب المجتمعي، بهدف زيادة الوعي بأهمية الرياضة، والاستمرارية في القيام بأداء النشاط البدني، وتجرى ضمن الحصص التدريبية في الهواء الطلق، تدريبات اللياقة البدنية المعروفة والتقليدية، مثل دفع الجسم باليدين للأعلى، «بوش اب» وتمارين «البلانك» وقوة التحمل، لأطول فترة، بالإضافة لدفع الكرة الثقيلة في دائرة معينة، وأيضا سباقات الجري لمسافات محددة، وقد شهدت الحصص التدريبية مؤخرا ضمن برنامج 365 يوم نشاط، تمارين للجري المجتمعي، كما خصصت ضمن تدريبات السيدات، حصص للياقة البدنية للصغيرات.