انضمت حديقة أم السنيم إلى مجموعة الحدائق العامة التي تستضيف فعاليات البرنامج الرياضي اليومي «365 يوم نشاط»، الذي ينظمه الاتحاد القطري للرياضة للجميع تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، بالتعاون مع وزارة البلدية، في خطوة تهدف لتعزيز انتشار الرياضة المجتمعية، وتوسيع فرص ممارستها في الحدائق العامة من خلال الحصص اليومية المتنوعة تحت إشراف مدربين متخصصين، تستهدف تشجيع أفراد المجتمع من مختلف الأعمار على تبني النشاط البدني أسلوباً للحياة.

ويتضمن برنامج 365 يوم نشاط، حصصا يومية للياقة البدنية، والمشي والجري، من الساعة 4:15 إلى 5:15 مساءً، من خلال التسجيل مجاناً عبر تطبيق الاتحاد القطري للرياضة للجميع (QSFA)، وذلك ضمن الجهود الرامية إلى تشجيع مختلف الفئات العمرية على ممارسة النشاط البدني بانتظام وجعل الرياضة جزءاً من نمط الحياة اليومية.

ويواصل برنامج «365 يوم نشاط» تعزيز حضوره في الحدائق العامة بالدولة من خلال الحصص التدريبية المجانية، التي تستهدف أفراد المجتمع من مختلف الأعمار بداية من سن 7 سنوات وحتى 65 عاماً، مع مراعاة الفروق العمرية ومستويات اللياقة البدنية، بما يضمن تنوع التدريبات وملاءمتها للمشاركين، وتقام تدريبات الرجال في حدائق أسباير، والريان، والغرافة، وأم السنيم، فيما تستضيف حديقة اللقطة تدريبات السيدات والفتيات، التي تقام يومياً اعتباراً من الساعة الخامسة مساءً ولمدة ساعة، ويوفر انضمام حديقة أم السنيم، موقعا جديدا لممارسة الرياضة والاستفادة من الأنشطة اليومية التي يشرف عليها مدربون متخصصون.

ويعتمد البرنامج على مجموعة متنوعة من التدريبات، تشمل تمارين اللياقة البدنية باستخدام وزن الجسم، وتمارين القوة والتحمل والمرونة، وتمارين الضغط «بوش اب» والبلانك، وتحريك الكرة الثقيلة، إلى جانب تدريبات الجري لمسافات مختلفة.

وقال السيد عبدالله الدوسري، المدير التنفيذي لاتحاد الرياضة للجميع، إن انضمام حديقة أم السنيم للبرنامج، يعزز الجهود المبذولة لتوسيع نطاق الأنشطة الرياضية المجتمعية، كما يساهم في الوصول إلى شريحة واسعة من أفراد المجتمع عن طريق الحصص المتنوعة التي تشمل اللياقة البدنية والمشي والجري، ويساهم أيضا في استثمار المساحات العامة لممارسة النشاط البدني بصورة منتظمة.